Alimentos Sin Grasas Cuenca Castilla La Mancha

Consumir alimentos sanos no significa renunciar al sabor. Puede elegir y preparar alimentos con bajo contenido graso que deleitarán a su familia. Los panes integrales tienen bajo contenido graso; también tienen mucha fibra y carbohidratos complejos. Utilícelos en sándwiches y para acompañar las comidas...

Compañías Locales

Caballero Segura Miguela
969231762
Diego Jimenez 1
Cuenca, Castilla La Mancha
Centro De Tai Chi Y Terapias Naturales Hera,S.L.  
969239242
Ortega Y Gasset 1
Cuenca, Castilla La Mancha
Iglesias Lopez Raquel
969236322
Ramon Y Cajal 19
Cuenca, Castilla La Mancha
Pulla Escobar Ana Maria
969225759
Hispanidad (De La) 11
Cuenca, Castilla La Mancha
Servicios Financieros Cuenca S.L.  
969100630
Parque San Julian 14
Cuenca, Castilla La Mancha
Asociacion De Tai-Chi Taoista-Illas Balears  
969237322
Eras Del Tio Cañamon 3
Cuenca, Castilla La Mancha
Centro De Estetica Annanda Antonio Machado, 1  
969240148
Antonio Machado 1
Cuenca, Castilla La Mancha
Estetica Esperanza S.L.L.  
969233560
Jorge Torner 17
Cuenca, Castilla La Mancha
Peluqueria Color Ramon Y Cajal, 19 - Bajos  
969236322
Ramon Y Cajal 19
Cuenca, Castilla La Mancha
Sanchez Torrero Marian
969236822
Fray Luis De Leon 12
Cuenca, Castilla La Mancha
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Proveído Por:

Estos alimentos no aportan calorías y brindan una gran cantidad de beneficios para nuestra salud.

•Jugo de zanahorias: Desintoxica el hígado, limpia de desechos todo el canal digestivo y equilibra el sistema endocrino. Esto sin duda, ayudará a prevenir el sobrepeso y se puede consumir hasta un litro por día.

•Espinaca: Es uno de los antídotos naturales más efectivos contra el estreñimiento. Se aconseja consumirla cruda, en ensaladas o en jugos hasta un litro y medio por día.

•Jugo de pepino y remolacha: Esta mezcla presenta poderosas propiedades alcalinizadoras en la corriente sanguínea y los riñones, favoreciendo el tránsito intestinal. Se puede consumir hasta un litro por día.

•Frutas y verduras: aportan a nuestro organismo, enzimas activas, minerales orgánicos alcalinos y fibra.

Es muy común que si comienzas una dieta para bajar de peso, quieras eliminar todos los alimentos con grasa. Pero tenga en cuenta que el 20 por ciento de las calorías debe provenir de ella, porque es indispensable para formar células y desarrollar hormonas. Las grasas tienen 9 calorías por cada gramo, y recuerde: para la salud, lo ideal es evitar las saturadas.

Saturadas: es la que aumenta el colesterol. Está presente en los alimentos de origen animal. Al calentarla es más perjudicial.

Monoinsaturadas: puede ayudar a disminuir el colesterol malo y a elevar el bueno. Se encuentra por ejemplo, en el aceite de oliva. Tiene ácidos del tipo omega 6.

Poliinsaturadas: baja el colesterol. Se le puede encontrar en los aceites vegetales y en algunas margarinas.

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