Alimentos Sin Grasas Ciudad Real Castilla La Mancha

Consumir alimentos sanos no significa renunciar al sabor. Puede elegir y preparar alimentos con bajo contenido graso que deleitarán a su familia. Los panes integrales tienen bajo contenido graso; también tienen mucha fibra y carbohidratos complejos. Utilícelos en sándwiches y para acompañar las comidas...

Compañías Locales

Ferrer Ormeño Maria Del Prado
926224094
Luz 15
Ciudad Real, Castilla La Mancha
Ocaña Ruiz Prado
926210912
Castillo De Caracuel 29
Ciudad Real, Castilla La Mancha
Ortopedia Rafi S.L. Bernardo Balbuena, 5  
926211138
Bernardo Balbuena 5
Ciudad Real, Castilla La Mancha
Peluqueria Prado Ocaña Castillo De Caracuel, 51  
926210912
Castillo De Caracuel 29
Ciudad Real, Castilla La Mancha
Rafi Ortopedia S.L. Bernardo Balbuena, 5  
926211138
Bernardo Balbuena 5
Ciudad Real, Castilla La Mancha
Bt España Compañia De Servicios Globales De Telecomunicaciones S.A.U.  
926214962
Provincia 3
Ciudad Real, Castilla La Mancha
Lozano Moya Carmen
926231382
San Francisco 2
Ciudad Real, Castilla La Mancha
Natur Casero Dietetica Y Nutricion S.L.U  
926257106
Paloma 13
Ciudad Real, Castilla La Mancha
Peluqueria Maria Jose Paseo Carlos Eraña, 4 - Local 2  
926231049
Carlos Eraña 4
Ciudad Real, Castilla La Mancha
Quesada Callejas Maria De Los Santos
926230824
Elisa Cendrero 10
Ciudad Real, Castilla La Mancha
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Estos alimentos no aportan calorías y brindan una gran cantidad de beneficios para nuestra salud.

•Jugo de zanahorias: Desintoxica el hígado, limpia de desechos todo el canal digestivo y equilibra el sistema endocrino. Esto sin duda, ayudará a prevenir el sobrepeso y se puede consumir hasta un litro por día.

•Espinaca: Es uno de los antídotos naturales más efectivos contra el estreñimiento. Se aconseja consumirla cruda, en ensaladas o en jugos hasta un litro y medio por día.

•Jugo de pepino y remolacha: Esta mezcla presenta poderosas propiedades alcalinizadoras en la corriente sanguínea y los riñones, favoreciendo el tránsito intestinal. Se puede consumir hasta un litro por día.

•Frutas y verduras: aportan a nuestro organismo, enzimas activas, minerales orgánicos alcalinos y fibra.

Es muy común que si comienzas una dieta para bajar de peso, quieras eliminar todos los alimentos con grasa. Pero tenga en cuenta que el 20 por ciento de las calorías debe provenir de ella, porque es indispensable para formar células y desarrollar hormonas. Las grasas tienen 9 calorías por cada gramo, y recuerde: para la salud, lo ideal es evitar las saturadas.

Saturadas: es la que aumenta el colesterol. Está presente en los alimentos de origen animal. Al calentarla es más perjudicial.

Monoinsaturadas: puede ayudar a disminuir el colesterol malo y a elevar el bueno. Se encuentra por ejemplo, en el aceite de oliva. Tiene ácidos del tipo omega 6.

Poliinsaturadas: baja el colesterol. Se le puede encontrar en los aceites vegetales y en algunas margarinas.

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