Alimentos Sin Grasas Cieza Murcia

Consumir alimentos sanos no significa renunciar al sabor. Puede elegir y preparar alimentos con bajo contenido graso que deleitarán a su familia. Los panes integrales tienen bajo contenido graso; también tienen mucha fibra y carbohidratos complejos. Utilícelos en sándwiches y para acompañar las comidas...

Compañías Locales

Fernandez Cantero Rosario
968611046
Menendez Pelayo 2
Molina Segura, Murcia
Garcia Cutillas Catalina
968781717
Guzman Ortuño 3
Jumilla, Murcia
Moreno Sanchez Maria
968615632
Millan Astray 57
Molina Segura, Murcia
Peluqueria - Belleza Pepita Ruiz Ricote, 25  
968762586
Ricote 25
Cieza, Murcia
Martinez Ruiz Eugenia
968762586
Ricote 25
Cieza, Murcia
Aguilar Armela Josefina
968644184
Menendez Pelayo 2
Molina Segura, Murcia
Gabino Garcia Serrano Y Cia. S.L.  
968441206
Pantano 132
Lorca, Murcia
Maria Angeles Miñano Cuenca Y Carmen Cuenca Lucas C.B  
968642236
San Cristobal 1
Molina Segura, Murcia
Pastor Rodriguez Maria Jose
968641605
Gran Via 49
Molina Segura, Murcia
Piñero Lorente Raquel
968643791
Profesor Joaquin Abellan 1
Molina Segura, Murcia
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Estos alimentos no aportan calorías y brindan una gran cantidad de beneficios para nuestra salud.

•Jugo de zanahorias: Desintoxica el hígado, limpia de desechos todo el canal digestivo y equilibra el sistema endocrino. Esto sin duda, ayudará a prevenir el sobrepeso y se puede consumir hasta un litro por día.

•Espinaca: Es uno de los antídotos naturales más efectivos contra el estreñimiento. Se aconseja consumirla cruda, en ensaladas o en jugos hasta un litro y medio por día.

•Jugo de pepino y remolacha: Esta mezcla presenta poderosas propiedades alcalinizadoras en la corriente sanguínea y los riñones, favoreciendo el tránsito intestinal. Se puede consumir hasta un litro por día.

•Frutas y verduras: aportan a nuestro organismo, enzimas activas, minerales orgánicos alcalinos y fibra.

Es muy común que si comienzas una dieta para bajar de peso, quieras eliminar todos los alimentos con grasa. Pero tenga en cuenta que el 20 por ciento de las calorías debe provenir de ella, porque es indispensable para formar células y desarrollar hormonas. Las grasas tienen 9 calorías por cada gramo, y recuerde: para la salud, lo ideal es evitar las saturadas.

Saturadas: es la que aumenta el colesterol. Está presente en los alimentos de origen animal. Al calentarla es más perjudicial.

Monoinsaturadas: puede ayudar a disminuir el colesterol malo y a elevar el bueno. Se encuentra por ejemplo, en el aceite de oliva. Tiene ácidos del tipo omega 6.

Poliinsaturadas: baja el colesterol. Se le puede encontrar en los aceites vegetales y en algunas margarinas.

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