Alimentos Sin Grasas Canarias

Consumir alimentos sanos no significa renunciar al sabor. Puede elegir y preparar alimentos con bajo contenido graso que deleitarán a su familia. Los panes integrales tienen bajo contenido graso; también tienen mucha fibra y carbohidratos complejos. Utilícelos en sándwiches y para acompañar las comidas...

Compañías Locales

Busmi Peluqueria Y Estetica S.L.  
928382502
Perojo 39
Palmas De Gran Canaria, Canarias
Balaguer Llop Maria Jose
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Triana 55
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Imeldo Seris 106
Santa Cruz De Tenerife, Canarias
Gonzalez Varela Maria De Las Nieves
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San Juan Bautista La Salle 2
Santa Cruz De Tenerife, Canarias
Religiosas Adoratrices Santa Maria Micaela  
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Fernando Galvan 3
Palmas De Gran Canaria, Canarias
Asociacion De Tai-Chi Taoista-Illas Balears  
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General Serrano 65
Santa Cruz De Tenerife, Canarias
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Batayola 13
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Curbelo Casanova Jessica
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Ruiz De Padron 18
Santa Cruz De Tenerife, Canarias
Gonzalez Gomez Maria Elena
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Robayna 17
Santa Cruz De Tenerife, Canarias
Peluqueria Unisex Sunao Pasaje De Inglaterra, 50  
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Jose Mesa Y Lopez 50
Palmas De Gran Canaria, Canarias
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Estos alimentos no aportan calorías y brindan una gran cantidad de beneficios para nuestra salud.

•Jugo de zanahorias: Desintoxica el hígado, limpia de desechos todo el canal digestivo y equilibra el sistema endocrino. Esto sin duda, ayudará a prevenir el sobrepeso y se puede consumir hasta un litro por día.

•Espinaca: Es uno de los antídotos naturales más efectivos contra el estreñimiento. Se aconseja consumirla cruda, en ensaladas o en jugos hasta un litro y medio por día.

•Jugo de pepino y remolacha: Esta mezcla presenta poderosas propiedades alcalinizadoras en la corriente sanguínea y los riñones, favoreciendo el tránsito intestinal. Se puede consumir hasta un litro por día.

•Frutas y verduras: aportan a nuestro organismo, enzimas activas, minerales orgánicos alcalinos y fibra.

Es muy común que si comienzas una dieta para bajar de peso, quieras eliminar todos los alimentos con grasa. Pero tenga en cuenta que el 20 por ciento de las calorías debe provenir de ella, porque es indispensable para formar células y desarrollar hormonas. Las grasas tienen 9 calorías por cada gramo, y recuerde: para la salud, lo ideal es evitar las saturadas.

Saturadas: es la que aumenta el colesterol. Está presente en los alimentos de origen animal. Al calentarla es más perjudicial.

Monoinsaturadas: puede ayudar a disminuir el colesterol malo y a elevar el bueno. Se encuentra por ejemplo, en el aceite de oliva. Tiene ácidos del tipo omega 6.

Poliinsaturadas: baja el colesterol. Se le puede encontrar en los aceites vegetales y en algunas margarinas.

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