Alimentos Sin Grasas Albacete Castilla La Mancha

Consumir alimentos sanos no significa renunciar al sabor. Puede elegir y preparar alimentos con bajo contenido graso que deleitarán a su familia. Los panes integrales tienen bajo contenido graso; también tienen mucha fibra y carbohidratos complejos. Utilícelos en sándwiches y para acompañar las comidas...

Compañías Locales

Garcia Alameda Maria Angeles
967505300
Octavio Cuartero 22
Albacete, Castilla La Mancha
Luxury Estilistas Plaza Benjamin Palencia, 1  
967506799
Benjamin Palencia 1
Albacete, Castilla La Mancha
Mila Fernandez Centro De Estetica Fotodepilacion, Unisex  
967511361
Octavio Cuartero 23
Albacete, Castilla La Mancha
Martinez Marin Agustin
967507429
Marques De Villores 21
Albacete, Castilla La Mancha
Suministros Medicos De La Mancha S.L.  
967522446
Muelle 9
Albacete, Castilla La Mancha
Centro De Estetica Lucia Av. Ramon Menendez Pidal, 4 Entplta.  
967246030
Ramon Menendez Pidal 4
Albacete, Castilla La Mancha
Herbolario La Casa De Las Plantas S.L. Marques De Villores, 22  
967233009
Marques De Villores 2
Albacete, Castilla La Mancha
Mesalina Belleza Angel, 49 - 1º Dcha.  
967235865
Angel 49
Albacete, Castilla La Mancha
Mila Fernandez Centro De Estetica Octavio Cuartero, 23 Entplta.  
967511361
Octavio Cuartero 23
Albacete, Castilla La Mancha
Pielcu S.L. Guarnicioneria Pol. Ind. Campollano - Av. 0, 28  
967523568
Avda O(P Campollano) 28
Albacete, Castilla La Mancha
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Estos alimentos no aportan calorías y brindan una gran cantidad de beneficios para nuestra salud.

•Jugo de zanahorias: Desintoxica el hígado, limpia de desechos todo el canal digestivo y equilibra el sistema endocrino. Esto sin duda, ayudará a prevenir el sobrepeso y se puede consumir hasta un litro por día.

•Espinaca: Es uno de los antídotos naturales más efectivos contra el estreñimiento. Se aconseja consumirla cruda, en ensaladas o en jugos hasta un litro y medio por día.

•Jugo de pepino y remolacha: Esta mezcla presenta poderosas propiedades alcalinizadoras en la corriente sanguínea y los riñones, favoreciendo el tránsito intestinal. Se puede consumir hasta un litro por día.

•Frutas y verduras: aportan a nuestro organismo, enzimas activas, minerales orgánicos alcalinos y fibra.

Es muy común que si comienzas una dieta para bajar de peso, quieras eliminar todos los alimentos con grasa. Pero tenga en cuenta que el 20 por ciento de las calorías debe provenir de ella, porque es indispensable para formar células y desarrollar hormonas. Las grasas tienen 9 calorías por cada gramo, y recuerde: para la salud, lo ideal es evitar las saturadas.

Saturadas: es la que aumenta el colesterol. Está presente en los alimentos de origen animal. Al calentarla es más perjudicial.

Monoinsaturadas: puede ayudar a disminuir el colesterol malo y a elevar el bueno. Se encuentra por ejemplo, en el aceite de oliva. Tiene ácidos del tipo omega 6.

Poliinsaturadas: baja el colesterol. Se le puede encontrar en los aceites vegetales y en algunas margarinas.

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